![Уверенность в себе. 5 простых действий.](https://4ernov.ru/wp-content/uploads/-RVw8v1bNKBk/VCcFmL44OdI/AAAAAAAARFA/7XP91qkvxF4/s1600/uwerennost.jpg)
Психолги считают, что изменить свои установки можно с помощью действий. Вам грустно, заставьте себя улыбнуться и вам действительно станет веселее, а если нахмуритесь, то почувствуете обратный эффект. Этот принцип можно использовать на практике чтобы развивать…