Книга: Перегруженный мозг

Оценка: 2 из 10

Автор: Торкель Клинберг

Книга о информационной перегруженности нашего мозга в современном мире. Автор рассматривает причины появления дефицита внимания, как на нас влияют препараты для повышения концентрации внимания и главный вопрос – можно ли натренировать свой мозг?

Если вы ждете конкретики – то её здесь практически нет. Все вопросы рассматриваются в общем виде. Причины появления дефицита внимания – постоянное обилие информационных мешающих факторов таких как баннеры, звонки, сообщения в соц. сетях, спам, радио и т.д. Как бороться – стараться сосредоточиться на чем-то одном и оградить себя по возможности от мешающих факторов. Еще можно употреблять медикаменты метилфенидат, риталин и другие препараты этой группы. Правда еще не известно как они влияют на человека в долгосрочной перспективе. Можно ли натренировать свой мозг? – Автор говорит, что да. Но не приводит никаких конкретных приемов.

Если интересна тематика, то лучше прочитать книгу “Пластичность мозга” или “Тайны нашего мозга“

Посмотреть книгу на Озоне.